Cơm cuộn bắp cải lười biếng

0
1924
Phòng bếp Đông Âu
Hàm lượng calo 76,4 kcal
Các phần 3 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 4,3 gr.
Chất béo * 4,8 gr.
Carbohydrate * 6,6 gr.
Cơm cuộn bắp cải lười biếng

Món ăn được trình bày khiến bạn chú ý chắc chắn có thể gọi là một bữa trưa ngon hàng ngày cho cả gia đình. Để chế biến món ăn này, bạn sẽ cần những nguyên liệu có thể tìm thấy trong tủ lạnh của bất kỳ bà nội trợ nào. Mách nhỏ: nếu bạn muốn hàm lượng calo trong món lười bắp cải cuộn cơm không có cơm là tối thiểu, hãy dùng thịt gà thay vì thịt lợn băm.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Chúng ta đem cải thảo đi rửa sạch dưới vòi nước cho hết ẩm, thái nhỏ. Sau đó, chúng ta cho bắp cải vào một cái chảo có đáy dày, đổ nước sôi vào, thêm một chút dầu thực vật, muối, tiêu và đun nhỏ lửa trong 20 phút.
bươc chân 2 trên 6
Tiếp theo, bạn cần gọt vỏ hành tây và cà rốt. Cắt hành tây thành khối vuông, bào cà rốt. Chiên tất cả mọi thứ cho đến khi các thành phần trở nên mềm. Khi hành tây và cà rốt đã sẵn sàng, thêm tương cà chua vào.
bươc chân 3 trên 6
Chúng tôi gửi thịt băm đến khối lượng kết quả, thêm muối và hạt tiêu, chiên cho đến khi mềm.
bươc chân 4 trên 6
Chúng tôi cho thịt băm đã hoàn thành vào một cái chảo với bắp cải.
bươc chân 5 trên 6
Hầm thịt băm với bắp cải trên lửa vừa trong khoảng năm phút.
bươc chân 6 trên 6
Món ăn đã sẵn sàng. Chúng tôi khuyên bạn nên phục vụ với kem chua.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *