Bắp cải cuộn thịt bằm

Món lười cuộn bắp cải cuộn thịt bằm nào chị em nội trợ nào cũng có thể chế biến được. Đây là một món ăn rất đơn giản và dễ nấu. Và có rất nhiều công thức để bạn có thể đơn giản hóa công việc hơn nữa, cũng như thay đổi hương vị món ăn. Chúng có thể được chiên trong chảo hoặc vạc, nướng trong lò, nấu trong nồi hơi đôi hoặc trong nồi nấu chậm. Tất cả phụ thuộc vào công thức đã chọn và mong muốn của bạn.

10 nguyên liệu thường dùng nhất trong món bắp cải cuộn lười biếng

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2
băp cải trăng 25 1.3 0.1 3.3
Cà rốt 35 1.3 0.1 6.9
Thịt băm 165.9 14.7 11.6 0.7
gạo trắng 365 7.1 0.7 78.7
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
Tương cà chua 53.8 2.5 0.7 9.7
Kem chua 206 2.5 20 3.4
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Greens 32.6 1.9 1 3.9