Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠ Quả bí
  3. ➠ Món bí ngòi
  4. ➠ Zucchini thuyền PP

Zucchini thuyền PP

0
4375
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 99,3 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 100 phút
Protein * 7 gr.
Chất béo * 7,4 gr.
Carbohydrate * 5,6 g
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Zucchini thuyền PP
Nội dung

Những chiếc thuyền Zucchini sẽ là một món ăn đơn giản và hợp khẩu vị cho bàn ăn của bạn, và sự xuất hiện của chúng cũng sẽ làm hài lòng những vị khách trên bàn tiệc. Trong công thức PP này, bạn được mời nhồi những chiếc thuyền với thịt gà băm và nướng với pho mát ít béo và sữa chua.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 7
Bóc vỏ hành tây và rửa sạch cà chua. Cắt hành tây thành nửa khoanh mỏng và cà chua thành khối vuông nhỏ.
bươc chân 2 trên 7
Bí ngòi rửa sạch, cắt đôi theo chiều dọc và dùng thìa nạo bỏ cùi để tạo thành những chiếc thuyền đẹp mắt. Sau đó, muối bí ngòi theo ý thích của bạn và để một lúc.
bươc chân 3 trên 7
Dùng dao chặt cùi thành từng miếng nhỏ.
bươc chân 4 trên 7
Đun nóng một ít dầu ô liu trong chảo hoặc chảo sâu lòng. Cho thịt gà băm, hành tây băm nhỏ, cà chua và bí vào. Rắc tất cả mọi thứ với muối và tiêu và đun phần nhân trên lửa nhỏ cho đến khi chín một nửa.
bươc chân 5 trên 7
Bôi một ít dầu ô liu lên tàu bí và cho phần nhân đã chuẩn bị vào, chỉ không có chất lỏng sau khi hầm.
bươc chân 6 trên 7
Trong một bát riêng, bào một miếng pho mát ít béo, đổ sữa chua vào và thêm thì là xanh thái nhỏ. Trộn đều tất cả mọi thứ.
bươc chân 7 trên 7
Đặt khối lượng pho mát và sữa chua thu được lên thuyền. Nướng món ăn trong lò nướng đã được làm nóng trước đến 180 ° C trong 40-50 phút. Sau đó chuyển các thuyền sang các đĩa đã chia phần và phục vụ.

Ăn uống tốt cho sức khỏe của bạn!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *