Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠ Quả bí
  3. ➠ Món bí ngòi
  4. ➠ Tàu hũ ky với ức gà

Tàu hũ ky với ức gà

0
2843
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 106,8 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 6,9 gr.
Chất béo * 8,6 gr.
Carbohydrate * 5,8 gr.
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Tàu hũ ky với ức gà
Nội dung

Bí ngòi nhồi thịt ức gà và rau là một món ăn rất ngon, vừa miệng và sáng sủa. Được nấu trong nước sốt cà chua tuyệt vời, nó sẽ trở nên ngon miệng và mềm hơn. Một món ăn như vậy chắc chắn sẽ được thực khách đánh giá cao và sẽ nhanh chóng biến mất khỏi đĩa.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 16
Rửa sạch bí xanh, cắt bỏ đuôi ở hai bên và cắt dọc thành hai phần. Sau đó, dùng thìa cà phê lọc bỏ bã. Nhưng vì vậy mà các bức tường của quả vẫn còn khá dày đặc.
bươc chân 2 ngoài 16
Bây giờ chúng ta chà những chiếc thuyền với muối, hạt tiêu và dầu thực vật. Chúng tôi để chúng ngấm trong 10 phút.
bươc chân 3 ngoài 16
Chúng tôi làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 180 độ. Đổ khoảng nửa cốc nước lên khay nướng, xếp các con thuyền ra ngoài và nướng bí ngòi trong 15 phút. Trong thời gian này, chúng sẽ trở nên mềm và chuyển sang màu nâu nhẹ.
bươc chân 4 ngoài 16
Cắt phần cùi còn lại của bí xanh thành từng miếng.
bươc chân 5 ngoài 16
Thịt gà phi lê chúng ta cũng rửa sạch và cắt nhỏ.
bươc chân 6 ngoài 16
Bây giờ bạn rửa sạch tiêu, cắt đôi và bỏ hạt. Cắt hạt tiêu thành khối vuông.
bươc chân 7 ngoài 16
Chuẩn bị cung theo cách tương tự.
bươc chân 8 ngoài 16
Rửa sạch rau ngót và dùng dao thái nhỏ.
bươc chân 9 ngoài 16
Đối với cà chua, chúng tôi rạch một đường hình chữ thập ở một đầu. Chúng tôi nhúng chúng vào nước sôi trong 30 giây. Sau đó, chúng tôi cho chúng vào nước lạnh và loại bỏ da khỏi chúng.
bươc chân 10 ngoài 16
Cắt một quả cà chua thành từng lát, cắt nhỏ phần còn lại cho vào máy xay.
bươc chân 11 ngoài 16
Đun chảy bơ trong chảo và cho hành tây vào xào cho đến khi mềm.
bươc chân 12 ngoài 16
Sau đó cho những miếng thịt gà phi lê vào và chiên cho đến khi gà chuyển sang màu vàng.
bươc chân 13 ngoài 16
Thêm gia vị và muối, cũng như bí ngòi và hạt tiêu. Chiên thêm 5-7 phút. Sau đó, chúng ta giảm lửa, cho cà chua, rau thơm và tỏi băm nhỏ vào. Khuấy và đun nhỏ lửa trong 15 phút.
bươc chân 14 ngoài 16
Kết hợp kem với cà chua xay nhuyễn. Thêm gia vị cho vừa ăn.
bươc chân 15 ngoài 16
Chà pho mát trên một máy xay thô.
bươc chân 16 ngoài 16
Cho nhân vào thuyền, rưới nước sốt lên trên và rắc phô mai. Đổ phần nước sốt còn lại lên khay nướng. Chúng tôi nướng ở 180 độ trong 40 phút.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *