
Thịt bò trong vạc trên bếp
Công thức này sẽ giúp bạn chuẩn bị một món ăn cắm trại ngon lành trong khung cảnh thành thị. Shulum là một món súp được nấu trong nước luộc thịt bò với sự bổ sung của các loại rau, gia vị và thảo mộc.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Khoai tây | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
ớt chuông | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Cà rốt | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
lá nguyệt quế | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Greens | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Thịt bò | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
thịt cừu | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Thịt cừu trên xương | 236 | 14 | 20 | 0 |