Okroshka trên kefir với giăm bông

0
773
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 82,4 kcal
Các phần 8 cổng.
Giờ nấu ăn 45 phút
Protein * 5,6 g
Chất béo * 4,6 gr.
Carbohydrate * 5,2 gr.
Okroshka trên kefir với giăm bông

Vào những ngày hè nóng nực, bữa trưa bạn không muốn có nhiều món ăn thịnh soạn như những món giải khát. Okroshka trên kefir là một trong số đó. Món súp này là một sự thay thế tuyệt vời cho một bữa ăn đầy đủ, bởi vì, mặc dù nhẹ nhàng, nhưng nó rất bổ dưỡng, giúp no hoàn hảo và mang lại sức mạnh để làm việc hiệu quả hơn.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 3
Trứng luộc chín, để nguội, bóc vỏ, cắt khối nhỏ. Luộc khoai tây bỏ vỏ, để nguội, gọt vỏ, cắt khối vuông nhỏ. Rửa sạch củ cải, gọt vỏ, thái nhỏ. Dưa leo rửa sạch, thái nhỏ. Cắt thịt nguội thành từng miếng vuông nhỏ.
bươc chân 2 trên 3
Đổ tất cả các nguyên liệu vào thùng sâu, đổ kefir lạnh vào. Muối và hạt tiêu khối lượng vừa ăn, thêm cải ngựa, trộn đều tất cả mọi thứ.
bươc chân 3 trên 3
Hành lá và thì là rửa sạch, lau khô trên khăn bếp rồi thái nhỏ. Đổ okroshka đã làm sẵn trên kefir vào các đĩa theo khẩu phần, trang trí với rau thơm. Món canh giải nhiệt mùa hè đã sẵn sàng. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *