Okroshka bằng tiếng Armenia

0
1226
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 63 kcal
Các phần 8 cổng.
Giờ nấu ăn 25 phút
Protein * 1,6 gr.
Chất béo * 5,9 gr.
Carbohydrate * 3,3 gr.
Okroshka bằng tiếng Armenia

Nếu bạn tuân thủ một lối sống lành mạnh và giữ gìn vóc dáng thì okroshka Armenia chắc chắn sẽ phù hợp với bạn như một sự thay thế tốt cho món súp vào mùa hè. Nó chứa ít calo, nhưng lại có nhiều trong các loại rau tươi và thảo mộc.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 11
Dưa chuột phân loại và rửa sạch dưới vòi nước chảy, cắt bỏ đầu.
bươc chân 2 trên 11
Bóc tỏi thành từng lát mỏng và bóc vỏ, rửa sạch và lau khô các loại rau thơm.
bươc chân 3 trên 11
Cho kem chua vào chảo, đổ kefir vào.
bươc chân 4 trên 11
Cắt nhuyễn ngò, ngò tây và hành lá.
bươc chân 5 trên 11
Đổ rau xanh đã cắt nhỏ vào kefir.
bươc chân 6 trên 11
Đổ muối vào súp và khuấy đều.
bươc chân 7 trên 11
Cho tỏi đã qua máy ép vào chảo.
bươc chân 8 trên 11
Cắt dưa chuột thành từng khối nhỏ cùng với vỏ, thêm vào đậu bắp, cắt nhỏ thì là và cho vào chảo.
bươc chân 9 trên 11
Trộn đều tất cả mọi thứ.
bươc chân 10 trên 11
Đổ thêm nước lạnh đã đun sôi đến độ sệt mong muốn và nêm nếm với muối.
bươc chân 11 trên 11
Phục vụ lạnh, bạn có thể ngay lập tức.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *