Bánh kếp bí ngòi với yến mạch

0
1114
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 218,8 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 10,1 gr.
Chất béo * 7,6 gr.
Carbohydrate * 29,8 g
Bánh kếp bí ngòi với yến mạch

Những người ủng hộ chế độ ăn kiêng và dinh dưỡng lành mạnh sẽ không thể bỏ qua công thức làm bánh kếp bí ngòi với bột yến mạch. Được biết, bí xanh và bột yến mạch chứa nhiều chất hữu ích, có tác dụng bồi bổ sức khỏe con người. Điều quan trọng cần lưu ý là bánh kếp được chế biến theo công thức này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất mềm và ngon.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Chuẩn bị tất cả các thành phần cần thiết.
bươc chân 2 trên 6
Bào bí xanh trên một máy xay mịn, chuyển sang một cái bát sâu.
bươc chân 3 trên 6
Đập trứng vào bí ngòi và thêm bột yến mạch.
bươc chân 4 trên 6
Thêm muối và hạt tiêu cho các nguyên liệu vừa ăn, trộn đều tất cả mọi thứ. Để hỗn hợp bánh kếp trong 5 phút để bột yến mạch nở ra.
bươc chân 5 trên 6
Cho bánh bí đao với một muỗng canh vào chảo đã làm nóng trước, không có dầu. Chiên cả hai mặt cho đến khi chín vàng.
bươc chân 6 trên 6
Bạn có thể thử món bánh kếp bí ngòi ăn kiêng và lành mạnh với bột yến mạch. Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *