Zucchini pancake phô mai

0
978
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 185,9 kcal
Các phần 8 cổng.
Giờ nấu ăn 80 phút
Protein * 11,5 g
Chất béo * 8,9 gr.
Carbohydrate * 28 gr.
Zucchini pancake phô mai

Dưới đây là một công thức đơn giản để làm bánh kếp bí ngòi với phô mai. Món ăn này sẽ vừa là một món ăn phụ dành cho người ăn kiêng với thịt vừa là một bữa tối chay độc lập.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 Ngoài 10 ra
Rửa sạch bí xanh, dùng dụng cụ gọt vỏ để loại bỏ vỏ và cắt nhỏ rau trên một chiếc máy xay thô. Dùng tay bóp khối rau để lấy nước bí càng nhiều càng tốt. Đặt bí ngòi vào một cái bát sâu.
bươc chân 2 Ngoài 10 ra
Bóc vỏ hành và cũng bào trên một chiếc máy xay thô. Chuyển hành tây đã nạo vào các món ăn.
bươc chân 3 Ngoài 10 ra
Xay pho mát cứng trên máy nghiền mịn.
bươc chân 4 Ngoài 10 ra
Rửa sạch mùi tây và thì là, dùng khăn ăn thấm khô và thái nhỏ.
bươc chân 5 Ngoài 10 ra
Cho rau thơm vào bát, cho rau thơm đã cắt nhỏ, pho mát bào, tỏi băm nhỏ vào âu và trứng đánh tan. Rắc mọi thứ theo ý thích của bạn với muối và tiêu và trộn đều.
bươc chân 6 Ngoài 10 ra
Để hỗn hợp này trên bàn trong 20 phút, sau đó chắt hết nước rau củ.
bươc chân 7 Ngoài 10 ra
Đổ một lượng bột mì cần thiết lên rau và dùng thìa nhào bột.
bươc chân 8 Ngoài 10 ra
Đun nóng chảo với dầu thực vật rồi phết bột lên trên thành những chiếc bánh kếp nhỏ.
bươc chân 9 Ngoài 10 ra
Chiên bánh trên lửa vừa trong 2-3 phút cho cả hai mặt cho đến khi chín vàng. Chuyển bánh đã chín vào khăn giấy để loại bỏ mỡ thừa.
bươc chân 10 Ngoài 10 ra
Sắp xếp bánh kếp đã hoàn thành vào từng đĩa và phục vụ, rưới kem chua lên trên.

Ăn uống tốt cho sức khỏe của bạn!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *