Bánh kếp kefir không bột

Một món ăn như vậy sẽ là một bữa sáng lành mạnh và thịnh soạn cho những tín đồ của chế độ dinh dưỡng hợp lý. Thực phẩm lành mạnh là tốt, nhưng bạn thực sự muốn nó ngon cùng một lúc. Bằng cách thay thế bột mì bằng bột yến mạch và loại bỏ đường khỏi công thức cổ điển, bạn sẽ có được những chiếc bánh kếp mềm và mịn mà không có calo không cần thiết. Nấu ăn đơn giản, nhanh chóng và không mất nhiều thời gian để nấu.

Bạn có thể biết rằng bánh kếp có thể được nướng mà không cần bột. Đối với bột báng, nướng cũng không tệ hơn, bên trong mềm như nhau và bên ngoài giòn rụm.

Bánh kếp Kefir được chế biến với nhiều loại bột khác nhau. Một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa sáng thịnh soạn ngon miệng. Bánh kếp được chế biến cả ngọt và mặn và thậm chí là trung tính. Chất độn cho bữa sáng như vậy được chọn độc lập. Tôi đề nghị làm bánh kếp bằng bột gạo.

Bánh kếp có thể được làm từ bất kỳ loại bột nào, và không chỉ bột mì. Tôi giới thiệu một công thức làm bánh kếp bằng bột lúa mạch đen với kefir lành mạnh và ít calo. Nếu bạn theo dõi hình thể của mình và muốn giảm lượng calo trong bánh kếp, hãy dùng kefir với hàm lượng chất béo thấp.

Đồ ăn ngọt rất hợp với bữa sáng của gia đình. Hãy thử món bánh pancake bột báng nguyên bản cho món chè của bạn. Với sự trợ giúp của ngũ cốc, món ăn trở nên giòn và vàng.

Câu hỏi làm thế nào để làm cho món bánh kếp hợp khẩu vị hơn đã được nhiều bà nội trợ đặt ra. Có một cách giải quyết: thay thế bột mì thông thường bằng bột yến mạch.Ngoài thực tế là bánh kếp trên kefir với bột yến mạch ít calo, chúng cũng rất hữu ích, vì bột yến mạch là một nguồn không thể thay thế của các axit amin cần thiết cho cơ thể con người.

Bánh kếp bí ngòi với bột ngô được chế biến cho những người cần ăn kiêng không có gluten. Bánh bông lan mềm mịn như bột mì. Chúng tôi chuẩn bị một món ăn từ bí xanh non, và ép nước rau từ bí xanh cắt nhỏ.

Bánh bột lọc rất dễ làm. Món ăn rất thích hợp để ăn sáng, ăn nhẹ hoặc dùng với trà.

Những món tráng miệng có lợi cho sức khỏe của bạn luôn được ưa chuộng. Hãy thử bánh yến mạch táo. Món ăn sẽ khiến bạn thích thú không chỉ bởi hương vị mà còn cả chất dinh dưỡng của nó. Lý tưởng cho bữa trưa.

Những chiếc bánh kếp bổ dưỡng và ngon miệng đặc biệt ngon khi có thêm pho mát. Bột này làm cho món ăn mềm và ngon hơn. Hãy thử một công thức đơn giản cho bữa sáng phù hợp của bạn.

Bánh chuối làm từ bột gạo không chỉ là món tráng miệng thích hợp mà còn là bữa sáng hoàn toàn bổ dưỡng. Món ăn này có hàm lượng calo thấp, nhưng đồng thời bổ dưỡng và giàu các yếu tố hữu ích.

Thực phẩm ăn kiêng cũng có thể được chế biến một cách ngon lành, và một trong những loại của nó sẽ là bánh kếp yến mạch ăn kiêng với kefir. Những chiếc bánh kếp này giữ được cảm giác no lâu do bột yến mạch chứa carbohydrate phức hợp tiêu hóa chậm và không làm tăng thêm trọng lượng dư thừa. Rang bánh yến mạch trong chảo gang dày cho đến khi chúng chuyển sang màu nâu hoàn toàn, có vị ngon và bông xốp.

Bạn sẽ làm ngạc nhiên một bà nội trợ hiếm hoi với một bộ nguyên liệu mới cho món bánh kếp, nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ. Hãy thử làm bánh kếp trộn với kefir và bột yến mạch với một quả táo. Vì những món nướng này không có bột mì và do đó không chứa gluten, do đó, chúng rất tốt cho trẻ nhỏ và thực phẩm ăn kiêng.

Có rất nhiều công thức làm bánh PP làm từ chuối, nhưng công thức nhanh nhất và dễ nhất là làm bánh kếp chuối kefir. Bánh kếp PP được chế biến trên kefir, bột yến mạch và mật ong được cho vào bột thay vì đường. Đặc tính tuyệt vời của chuối làm cho bánh kếp đầy đặn và dày. Nếu bạn chiên những chiếc bánh kếp như vậy bằng chảo chống dính, thì bạn có thể làm mà không cần dầu.

Bánh yến mạch không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn rất ngon. Đây chính xác là trường hợp khi lợi ích của món pn hoàn toàn không phải là chi phí của hương vị. Nếu bạn không có bột yến mạch, bạn có thể dễ dàng làm món này với bột yến mạch. Xay chúng trong cối xay sinh tố thành bột - sẽ mất nửa phút. Sau khi bột bánh xèo chín, bạn cần để bột nghỉ một lúc trước khi chiên - bột bánh thành phẩm sẽ xốp và ít ẩm hơn.

Bánh kếp rất tinh tế được làm từ táo, kefir và bột báng. Bột bánh bao gồm gần như hoàn toàn là táo, các thành phần còn lại đều "không tội" và khá phù hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Ăn kèm bánh kếp với mật ong để tăng thêm vị ngọt. Ngoài ra, bạn có thể ăn kèm với sữa chua, kem chua ít béo và quả mọng tươi. Bánh xèo ăn nóng và nguội đều ngon.