
Bánh kếp với bí xanh trên kefir
Bánh kếp bí ngòi trên kefir rất mềm và xốp. Chúng có thể được phục vụ như một món ăn riêng với kem chua hoặc tương cà, hoặc với một món ăn phụ. Đây là một món ăn tuyệt vời cho bữa tối ngon miệng, tốt cho sức khỏe.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Bột mì | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Dầu thực vật | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Xúc xích luộc | 209 | 17 | 16 | 0 |
Greens | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Quả bí | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Kem chua | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Chuối | 96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Hành lá | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Mật ong | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |