Rau củ hầm không thịt và khoai tây

0
1342
Phòng bếp người Pháp
Hàm lượng calo 39,9 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 50 phút
Protein * 1,5 gr.
Chất béo * 0,4 gr.
Carbohydrate * 7,9 gr.
Rau củ hầm không thịt và khoai tây

Rau củ hầm là một món ăn tốt cho sức khỏe và rất tiết kiệm, rất dễ nấu, bạn có thể cho cả nhà ăn. Các loại rau khác nhau mà bạn tìm thấy trong vườn sẽ được sử dụng. Một món ăn ngon ngọt như vậy là hoàn hảo cho bất kỳ bữa ăn nào.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Rửa sạch các loại rau. Nếu bí xanh còn non thì không cần gọt vỏ, bỏ hạt mà chỉ cần cắt thành khối vuông.
bươc chân 2 trên 6
Cắt bắp cải thành từng sợi mỏng, nhớ dùng tay thái một chút.
bươc chân 3 trên 6
Hành tỏi bóc sạch vỏ, băm nhuyễn. Gọt vỏ và bào sợi cà rốt.
bươc chân 4 trên 6
Pha loãng tương cà với nước và muối.
bươc chân 5 trên 6
Chuyển tất cả các loại rau đã cắt nhỏ vào tô đa năng, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Đổ hỗn hợp cà chua vào, đảo đều. Chọn chế độ "Dập tắt" và đặt hẹn giờ trong 30-35 phút. Bạn có thể đun rau trong chảo ở lửa nhỏ, đậy nắp lại.
bươc chân 6 trên 6
Rắc nước hầm đã hoàn thành với các loại rau thơm cắt nhỏ và phục vụ.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *