Hầm rau nấm trong nồi nấu chậm

0
1990
Phòng bếp người Ý
Hàm lượng calo 39,5 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 80 phút
Protein * 1,5 gr.
Chất béo * 3,1 gr.
Carbohydrate * 6,7 g
Hầm rau nấm trong nồi nấu chậm

Rau củ hầm với nấm là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối hàng ngày. Món hầm này có thể được phục vụ như một món ăn phụ hoặc như một món ăn độc lập. Cần lưu ý rằng nhờ vào việc chuẩn bị các món hầm trong một chiếc tủ nấu cơm đa năng, bạn có thể tiết kiệm đáng kể thời gian và công sức của mình. Nhân tiện, một món ăn như vậy sẽ được đánh giá cao bởi những người cẩn thận theo dõi con số - món hầm có hàm lượng calo thấp, vì vậy bạn sẽ không phải lo lắng về việc tăng thêm cân.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Chúng ta lấy bắp cải trắng, loại bỏ lá héo. Chúng ta rửa phần đầu của bắp cải bằng nước chảy, sau đó thái nhỏ.
bươc chân 2 trên 8
Bước tiếp theo bạn rửa sạch bí xanh, gọt vỏ, cắt thành nửa khoanh.
bươc chân 3 trên 8
Ớt chuông chúng ta rửa sạch, bỏ cuống và hạt rồi thái thành sợi.
bươc chân 4 trên 8
Bóc vỏ hành tây và cà rốt, sau đó băm nhỏ. Hành tây - thái hạt lựu, cà rốt - thái sợi mỏng.
bươc chân 5 trên 8
Cắt sâm cau đã rửa sạch thành từng lát. Gọt vỏ khoai tây, cắt thành từng lát mỏng.
bươc chân 6 trên 8
Chúng tôi cho các loại rau đã cắt nhỏ vào tô nhiều bánh. Rắc tất cả mọi thứ với muối và gia vị. Thêm tỏi băm nhỏ, dầu thực vật và 100 gam nước vào đó.
bươc chân 7 trên 8
Chúng tôi bật thiết bị đa năng ở chế độ "Dập tắt".
bươc chân 8 trên 8
Sau một giờ, món rau hầm với nấm có thể được phục vụ.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *