Hầm rau với bí ngòi, bắp cải và khoai tây trong nồi nấu chậm

0
2086
Phòng bếp người Ý
Hàm lượng calo 45,6 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 80 phút
Protein * 1,4 gr.
Chất béo * 3,6 gr.
Carbohydrate * 8 gr.
Hầm rau với bí ngòi, bắp cải và khoai tây trong nồi nấu chậm

Món rau hầm hợp khẩu vị với bí xanh, bắp cải và khoai tây sẽ trở thành một bữa tối thịnh soạn và tốt cho sức khỏe. Nó có thể được phục vụ riêng và như một món ăn kèm cho thịt hoặc gà. Các loại rau rất mềm và ngon ngọt. Chỉ đơn giản là ngon!

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Chúng tôi rửa trước tất cả các loại rau. Gọt vỏ khoai tây, bí ngòi, cà rốt và hành tây rồi cắt miếng vừa ăn.
bươc chân 2 trên 4
Dùng dao thái nhỏ bắp cải trắng.
bươc chân 3 trên 4
Tỏi và các loại rau thơm cũng dùng dao thái nhỏ.
bươc chân 4 trên 4
Bôi trơn bát đựng nhiều bánh bằng dầu thực vật. Chúng tôi gửi tất cả các loại rau cho nó. Chúng tôi lấp đầy chúng với tương cà chua, muối và gia vị. Khuấy đều. Chúng tôi đặt chế độ "Quenching" và nấu trong 60 phút. Cuối cùng, thêm rau thơm và tỏi, đun thêm vài phút.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *