Rau hầm với bí xanh, gà và khoai tây

0
1842
Phòng bếp người Ý
Hàm lượng calo 70 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 70 phút
Protein * 5,9 gr.
Chất béo * 4,4 gr.
Carbohydrate * 10,8 g
Rau hầm với bí xanh, gà và khoai tây

Một điều trị thực sự cho cả gia đình! Bữa tối ngon và bữa trưa bổ dưỡng! Đây là một món ăn rất ngon, thơm và tốt cho sức khỏe! Nó sẽ nhanh chóng trở thành món ăn yêu thích của bạn và chiếm vị trí trong menu nhà!

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Cắt phi lê gà thành khối vuông nhỏ và chiên cho đến khi vỏ nhẹ trong dầu thực vật.
bươc chân 2 trên 4
Chúng tôi rửa sạch tất cả các loại rau. Chúng ta cắt bí ngòi thành khối vuông, khoai tây và ớt cũng gọt vỏ, sau khi loại bỏ hạt và gân trắng.
bươc chân 3 trên 4
Bóc vỏ hành tây và cà rốt. Cắt hành tây thành khối vuông, và tốt hơn là nạo cà rốt.
bươc chân 4 trên 4
Bây giờ chúng ta gửi tất cả các loại rau vào chảo gà. Muối và nêm gia vị theo ý thích của bạn. Thêm nước và đậy nắp. Hầm rau củ trong 30 - 35 phút. cho đến khi hoàn toàn sẵn sàng. Các loại rau phải mềm và ngon ngọt.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *