Rau hầm gà và súp lơ

0
958
Phòng bếp người Ý
Hàm lượng calo 54,7 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 6,3 gr.
Chất béo * 4,8 gr.
Carbohydrate * 6,5 gr.
Rau hầm gà và súp lơ

Món hầm rau củ rất hợp với thịt gà. Thịt trắng ngâm sốt với súp lơ trắng tinh tế là món ăn lý tưởng cho thực đơn ngày hè. Món này cả người lớn và trẻ nhỏ đều có thể ăn được.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Thịt gà phi lê rửa sạch, lau khô và cắt thành từng miếng vuông. Chiên trong dầu hướng dương.
bươc chân 2 ngoài 5
Gọt vỏ và rửa sạch rau, loại bỏ hạt và các vách ngăn trên ớt chuông. Hành tây và hạt tiêu băm nhỏ. Rán riêng rau với thịt.
bươc chân 3 ngoài 5
Rửa sạch súp lơ, chia thành các chùm hoa và đun sôi trong 2-3 phút.
bươc chân 4 ngoài 5
Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, thêm muối, tiêu, xì dầu và một chút nước. Đun nhỏ lửa hầm trong 25-30 phút.
bươc chân 5 ngoài 5
Bạn sẽ có món gà hầm rau củ rất thanh nhẹ và thơm ngon. Phục vụ nó với bánh mì tươi.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *