Rau củ hầm gà và bắp cải

0
896
Phòng bếp người Ý
Hàm lượng calo 67,4 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 75 phút
Protein * 4,4 gr.
Chất béo * 5,7 g
Carbohydrate * 6,7 g
Rau củ hầm gà và bắp cải

Rau củ hầm với miếng gà và bắp cải trắng ngon ngọt và ngon miệng là một món ăn mềm, mềm, gia vị vừa phải và rất tốt cho sức khỏe. Đó sẽ là một bữa trưa hoặc bữa tối tuyệt vời cho cả gia đình! Nấu ăn thì dễ, nhưng ăn là một niềm vui!

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Rửa sạch gà và chặt thành khối vuông. Nhúng chúng vào hạt tiêu và muối. Để gà ngấm 10-15 phút. Sau đó, chiên miếng gà trong dầu thực vật cho đến khi vàng nâu.
bươc chân 2 trên 4
Chúng tôi rửa trước các loại rau. Cắt nhỏ bắp cải và xào với gà trong 10 phút.
bươc chân 3 trên 4
Bóc vỏ hành tây và cà rốt. Cắt hành tây thành từng miếng vuông nhỏ, và bào cà rốt trên một chiếc máy xay thô. Chiên chúng với bắp cải và thịt gà.
bươc chân 4 trên 4
Sau đó, cắt cà tím và cà chua thành khối vuông, cho chúng vào chảo. Đun tất cả các loại rau trên lửa vừa phải trong 25 phút nữa. Ta nêm nếm thêm muối và gia vị cho vừa ăn.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *