Rau củ hầm gà và khoai tây

0
1942
Phòng bếp người Ý
Hàm lượng calo 76,5 kcal
Các phần 6 cổng.
Giờ nấu ăn 80 phút
Protein * 4,5 gr.
Chất béo * 5,8 gr.
Carbohydrate * 9,3 gr.
Rau củ hầm gà và khoai tây

Rau củ hầm với những miếng gà và khoai tây vừa miệng là món ngon nhất cho cả nhà. Rất bổ dưỡng, ngon, giàu protein và vitamin thiết yếu. Những gì bạn cần cho một chế độ ăn uống cân bằng, chính xác!

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Chúng tôi rửa sạch và luộc gà. Để nguội một chút rồi cắt thành từng khối vuông nhỏ xinh.
bươc chân 2 ngoài 5
Bây giờ là rau của tôi. Bắp cải thái nhỏ, cà rốt và hành tây gọt vỏ. Tốt hơn là cắt hành tây thành nửa vòng và bào cà rốt trên một máy xay thô.
bươc chân 3 ngoài 5
Gọt vỏ khoai tây và cắt thành từng miếng nhỏ.
bươc chân 4 ngoài 5
Cắt bí ngòi thành khối vuông.
bươc chân 5 ngoài 5
Trộn tất cả các thành phần trong chảo, thêm muối và gia vị. Đổ nước và dầu thực vật vào, khuấy đều rồi bắc lên bếp. Đun nhỏ lửa hầm rau trong 40-50 phút, cho đến khi tất cả các loại rau chín mềm. Cuối cùng, thêm rau xanh cắt nhỏ.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *