Ức gà hầm rau củ

0
1285
Phòng bếp người Ý
Hàm lượng calo 53,2 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 100 phút
Protein * 5 gr.
Chất béo * 3,5 gr.
Carbohydrate * 6 gr.
Ức gà hầm rau củ

Ngay cả những sản phẩm bình thường nhất được nấu trong lò cũng có thể trở thành một kiệt tác ẩm thực thực sự và làm bừng sáng bất kỳ bữa tối lễ hội nào. Gà nướng với rau quả là một lựa chọn chính xác.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 4
Rửa sạch các loại rau, gọt vỏ và cắt thành khối vuông lớn, ngắt bông cải thành từng chùm.
bươc chân 2 trên 4
Trộn các loại rau đã cắt nhỏ trong một cái bát, thêm dầu hướng dương, muối và gia vị. Ức gà rửa sạch, thái miếng vuông rồi cho rau răm vào, đảo đều.
bươc chân 3 trên 4
Lót hộp thiếc bằng giấy bạc, đặt rau và thịt vào đó, phủ hộp thiếc bằng tờ giấy bạc thứ hai và cố định chặt các mép. Nướng món hầm trong lò ở nhiệt độ 200 độ trong 75 phút.
bươc chân 4 trên 4
Sau đó, gỡ bỏ lớp giấy bạc trên cùng và nấu thêm 15-20 phút. Món hầm đã sẵn sàng, nếu muốn, hãy rắc phô mai bào trước khi dùng.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *