Rau hầm với bí đỏ và gà
0
939
Phòng bếp
người Ý
Hàm lượng calo
68,8 kcal
Các phần
6 cổng.
Giờ nấu ăn
50 phút
Protein *
5,3 gr.
Chất béo *
4,4 gr.
Carbohydrate *
11,1 gr.
Bí đỏ có thể dùng để chế biến nhiều món ăn khác nhau và hấp dẫn, một trong số đó là món hầm. Thịt gà hầm rau củ là một món ăn tinh tế và rất ngon sẽ làm hài lòng tất cả các thành viên trong gia đình. Món hầm hóa ra ít chất béo, vì vậy nó có thể được phục vụ một cách an toàn không chỉ cho bữa trưa mà còn cho bữa tối gia đình.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Tiếp theo, chúng ta cho khoai tây cắt nhỏ và bí đỏ vào chảo cùng với các nguyên liệu còn lại, đun nhỏ lửa cho đến khi chín mềm. Sau đó cho nước ép ngô và cà chua vào đĩa đã chuẩn bị, nêm muối, tiêu xay và rau thơm Provencal, trộn đều tất cả. Các loại gia vị sẽ thêm hương vị tinh tế và hương thơm cho món hầm. Chúng ta đun nhỏ lửa cho rau củ dưới nắp đậy kín khoảng 5 - 7 phút rồi tắt ga.
Ăn ngon miệng nhé!