Nước ép rau củ tại nhà cho mùa đông

0
2029
Phòng bếp Đông Âu
Hàm lượng calo 31,6 kcal
Các phần 0,5 l.
Giờ nấu ăn 70 phút
Protein * 0,4 gr.
Chất béo * gr.
Carbohydrate * 7,5 g
Nước ép rau củ tại nhà cho mùa đông

Không có gì phải bàn cãi về công dụng của nước ép rau củ. Để bổ sung vitamin và dưỡng chất cho cơ thể vào mùa đông, bạn có thể chuẩn bị nước ép rau củ cho mùa đông. Nước trái cây này có một hương vị độc đáo rất khác biệt so với các loại nước trái cây ở cửa hàng. Một người mới tập nấu ăn cũng có thể tự làm nước ép rau củ tại nhà.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Rửa sạch cà chua, cắt nhỏ và cho qua máy ép trái cây. Đổ nước cà chua thu được vào nồi và đun trên lửa.
bươc chân 2 trên 8
Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch, cắt miếng nhỏ rồi dùng máy ép để làm nước ép cà rốt. Thêm nó vào nồi nước cà chua.
bươc chân 3 trên 8
Củ cải cũng cần gọt vỏ, rửa qua nước mát rồi cho qua máy ép trái cây. Đổ nước ép thu được vào nồi.
bươc chân 4 trên 8
Ớt chuông rửa sạch, cắt bỏ hạt có vách ngăn. Cho ớt vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi nhuyễn. Cho khối lượng thu được vào nồi cùng với các chất bên trong, trộn tất cả mọi thứ.
bươc chân 5 trên 8
Đun sôi nước rau ngót trong 20 phút, cho muối và đường vào khi nấu.
bươc chân 6 trên 8
Sau đó, bạn chắt lấy nước cốt qua rây mịn để được nước sạch và mịn.
bươc chân 7 trên 8
Tiếp theo, nước rau phải được đun sôi thêm 10 phút, sau đó đổ vào các thùng đã được khử trùng và cuộn lại có nắp đậy. Sau khi nguội, bảo quản phôi ở nơi thoáng mát.
bươc chân 8 trên 8
Nước ép rau củ tại nhà cho mùa đông đã sẵn sàng! Lượng nguyên liệu được chỉ định cho phép bạn lấy được khoảng 2 lít nước trái cây ở đầu ra.

Ăn ngon miệng nhé!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *