Bánh yến mạch trên mặt nước

0
3416
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 265,2 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 6,9 gr.
Chất béo * 5,3 gr.
Carbohydrate * 52,5 g
Bánh yến mạch trên mặt nước

Không thể tưởng tượng cuộc sống của bạn mà không có bánh kếp mỏng, nhưng không muốn phá vỡ các quy tắc của một chế độ ăn uống lành mạnh? Sau đó, công thức cho bánh yến mạch trong nước đặc biệt dành cho bạn! Bột mì không được sử dụng để chế biến món ăn này, có nghĩa là bằng cách hấp thụ bánh kếp như vậy, bạn không phải lo lắng về việc gây hại cho hình thể của chính mình.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Xay bột yến mạch thành bột. Cách tốt nhất để làm điều này là sử dụng máy xay sinh tố.
bươc chân 2 trên 8
Đổ bột yến mạch đã cắt nhỏ vào một bát riêng.
bươc chân 3 trên 8
Đổ bột yến mạch với một cốc nước ấm và để trong 20 phút.
bươc chân 4 trên 8
Chúng tôi đang chờ bột yến mạch nghiền nát nở ra.
bươc chân 5 trên 8
Sau thời gian quy định, phải đổ sữa vào âu bột yến mạch, ổ trứng, thêm cả hai loại đường, muối và dầu thực vật.
bươc chân 6 trên 8
Sau đó trộn kỹ tất cả mọi thứ cho đến khi mịn.
bươc chân 7 trên 8
Chúng tôi tạo thành một chiếc bánh kếp từ bột, phân bổ đều trên bề mặt của chảo.
bươc chân 8 trên 8
Chiên bánh cả hai mặt cho đến khi chín vàng. Chúng tôi khuyên bạn nên phục vụ bánh kếp làm sẵn với sữa chua hoặc mật ong.

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *