Công thức làm bánh kếp

0
1574
Phòng bếp Người Mỹ
Hàm lượng calo 204 kcal
Các phần 5 cổng.
Giờ nấu ăn 25 phút
Protein * 7,4 gr.
Chất béo * 5 gr.
Carbohydrate * 31,8 g
Công thức làm bánh kếp

Nếu bạn loại bỏ bột mì, có chứa gluten và đường trắng tinh luyện, bạn có thể thưởng thức món bánh kếp tinh tế PP trên bột gạo với thêm chuối. Hương vị của món ăn không bị thay thế như vậy, nhưng tính hữu ích của nó tăng lên.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Chia trứng thành lòng trắng và lòng đỏ. Khuấy protein và đánh trong bát không có chất béo cho đến khi đạt đỉnh ổn định.
bươc chân 2 trên 6
Chuối chín (bạn thậm chí có thể hơi chín một chút), gọt vỏ, cắt miếng và xay nhuyễn cùng với lòng đỏ. Thêm sữa nướng đã lên men trộn với soda cho chúng. Sữa nướng lên men có thể được thay thế bằng kem chua hoặc sữa chua tự nhiên. Rây bột mì vào âu, thêm chất tạo ngọt. Đánh bại mọi thứ bằng máy trộn.
bươc chân 3 trên 6
Đổ hỗn hợp vào phần lòng trắng trứng đã đánh bông và khuấy nhẹ từ trên xuống dưới.
bươc chân 4 trên 6
Làm nóng chảo chống dính, giảm nhiệt. Thêm một giọt dầu dừa. Đổ bột vào bánh kếp với một muỗng canh.
bươc chân 5 trên 6
Đậy vung và chiên cả hai mặt cho đến khi chín mềm.
bươc chân 6 trên 6
Phục vụ bánh kếp PP với Xi-rô cây phong hoặc Mứt ít calo.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *