Cơm thập cẩm Bulgur với thịt bò trong vạc
0
1221
Phòng bếp
phương Đông
Hàm lượng calo
131,2 kcal
Các phần
5 cổng.
Giờ nấu ăn
150 phút
Protein *
7,2 gr.
Chất béo *
9,9 gr.
Carbohydrate *
22,5 g
Groats "Bulgur" rất thích hợp để nấu cơm thập cẩm, vì chúng vẫn giữ được độ bở sau khi nấu không tệ hơn cơm, hấp thụ tốt nước cốt và mùi thơm của thịt và rau. Món cơm thập cẩm Bulgur hóa ra không chỉ ngon mà còn hữu ích, đặc biệt là đối với những người tuân thủ các nguyên tắc PP và đối với những người có tuổi, vì loại ngũ cốc này ít calo và chứa nhiều nguyên tố vi lượng và chất xơ. Đối với gạo, không có tỷ lệ chính xác của nước và bulgur, trung bình là 1,5: 1 được lấy. Nấu cơm thập cẩm với thịt bò và trong một cái vạc.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Chúc ngon miệng!