Cơm thập cẩm Bulgur với thịt lợn trong vạc

0
930
Phòng bếp phương Đông
Hàm lượng calo 155,7 kcal
Các phần 3 cổng.
Giờ nấu ăn 100 phút
Protein * 6,4 gr.
Chất béo * 14,3 g
Carbohydrate * 18,1 gr.
Cơm thập cẩm Bulgur với thịt lợn trong vạc

Các món ăn Bulgur thường được chế biến nhiều nhất ở các nước Trung Đông và một số vùng của Ấn Độ. Nhưng loại ngũ cốc thơm ngon và tốt cho sức khỏe này có thể được tìm thấy ở các cửa hàng tạp hóa trên khắp thế giới. Vì vậy, công thức này cho cơm thập cẩm là rất phù hợp bây giờ.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Đun nóng dầu thực vật trong vạc. Cắt hành tây thành nửa khoanh, cà rốt thành sợi mỏng. Đầu tiên, bạn cho hành tây vào vạc, chiên cho đến khi hành trong suốt. Sau đó cho cà rốt vào nấu thêm 5-7 phút.
bươc chân 2 ngoài 5
Sau đó cho thịt vào, tiếp tục chiên cho đến khi thịt chuyển sang màu trắng.
bươc chân 3 ngoài 5
Sau đó thêm bulgur, dùng thìa nghiền mịn.
bươc chân 4 ngoài 5
Đổ nước sôi vào, nêm chút muối, cho tép tỏi vào. Đun sôi các chất trong vạc trên lửa lớn, sau đó giảm nhỏ lửa và đun liu riu trong 20-30 phút dưới nắp.
bươc chân 5 ngoài 5
Xào cơm thập cẩm đã hoàn thành và dọn ra đĩa, thêm một chút rau thơm.
Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *