Pilaf từ bulgur

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong danh mục Pilaf

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Bulgur 83 3.1 0.2 14.1
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2
Cà rốt 35 1.3 0.1 6.9
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Greens 32.6 1.9 1 3.9
Thịt heo 357.4 15 32.9 0.4
Tương cà chua 53.8 2.5 0.7 9.7
Phi lê gà 110 21 2.5 0
Zira 112 12 5 32