
Pilaf with cừu in a wok
Cơm thập cẩm cừu là một món ăn thịnh soạn và ngon. Cái chính là phải chọn loại gạo cao cấp, vì đây là thành phần chính của món ăn. Trong công thức này, chúng ta sẽ xem xét cách nấu cơm thập cẩm trong chảo.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
thịt cừu | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Cà rốt | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Dầu thực vật | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
gạo trắng | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Barberry | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Nho khô | 286 | 2.3 | 0.5 | 64.7 |
Rau mùi | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |