
Pilaf với thịt cừu trong nồi áp suất nhiều ngăn
Nồi áp suất đa năng nấu thức ăn nhanh hơn bình thường. Tuy nhiên, để nấu cơm thập cẩm theo kỹ thuật này, cần phải tuân theo một công nghệ nhất định: chiên thịt, nấu zirvak và hầm cùng với cơm.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
thịt cừu | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Cà rốt | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
gạo trắng | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
Barberry | 84 | 4.5 | 4.7 | 3.5 |
Mỡ đuôi béo | 897 | 0 | 99.7 | 0 |
Cơm cháy | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
nghệ | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |