
Pilaf với lòng gà trong nồi nấu chậm
Một cách nấu cơm thập cẩm thú vị và độc đáo. Thay vì thịt, các sản phẩm phụ sẽ được sử dụng, món ăn này sẽ trở nên lành mạnh và ngon miệng.
Nếu bạn không có vạc đặc biệt hoặc chảo có thành dày, hãy nấu cơm thập cẩm với gà trong nồi nấu chậm Redmond. Các quy tắc chính là duy trì tỷ lệ chính xác và chọn một chế độ. Thịt phải vẫn ngon ngọt và cơm không bị nát và không bị tiêu hóa. Gà có thể được chiên trước hoặc tất cả các nguyên liệu có thể được nấu cùng. Tất cả phụ thuộc vào công thức bạn thích nhất.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Cà rốt | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Dầu thực vật | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
gạo trắng | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Hen | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Phi lê gà | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
lá nguyệt quế | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Ức gà | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Lúa mạch trân châu | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |