
Pilaf với cơm và thịt lợn hấp trong nồi nấu chậm
Cơm thập cẩm ngon và giòn có thể được nấu trong một chiếc bánh đa từ gạo hấp. Món ăn bổ dưỡng sẽ là một món ăn bổ sung đơn giản và ngon miệng cho bàn ăn nhà bạn.
Sản phẩm 100g | Kcal | Chất đạm | Chất béo | Carbohydrate |
---|---|---|---|---|
Thịt heo | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Cà rốt | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Củ hành | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Dầu thực vật | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Tỏi | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Cơm cháy | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
nghệ | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Lúa mạch trân châu | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
Cà ri | 235.5 | 2.8 | 16.4 | 19.1 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |