Pilaf trong một cái chảo

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong danh mục Pilaf

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2
Cà rốt 35 1.3 0.1 6.9
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
gạo trắng 365 7.1 0.7 78.7
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Hen 149.6 15.9 8.1 3.2
Zira 112 12 5 32
Thịt heo 357.4 15 32.9 0.4
Mơ khô 241 3.5 0.8 51
Thịt bò 218 18.6 16 0