Món cơm thập cẩm của người Uzbekistan trong vạc trên đống lửa

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong danh mục Pilaf

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Cà rốt 35 1.3 0.1 6.9
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2
Tỏi 14.9 0.7 0 3
gạo trắng 365 7.1 0.7 78.7
Zira 112 12 5 32
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
thịt cừu 209 15.6 16.3 0
Thịt heo 357.4 15 32.9 0.4
Mỡ lợn 900 0 99 0
Thịt 460.8 51.2 27.9 1.4