Súp đậu nhuyễn không thịt

0
568
Phòng bếp tiếng Nga
Hàm lượng calo 47,8 kcal
Các phần 8 cổng.
Giờ nấu ăn 100 phút
Protein * 1,8 gr.
Chất béo * 3,2 gr.
Carbohydrate * 5,2 gr.
Súp đậu nhuyễn không thịt

Hôm nay tôi muốn chia sẻ một công thức tuyệt vời cho món súp đậu nạc xay nhuyễn tuyệt vời mà không cần dùng đến thịt. Món đầu tiên thu được có độ đặc, đồng nhất. Món canh này sẽ giúp bạn ấm bụng trong ngày thu se lạnh và giúp bạn no bụng. Hãy nấu nó và bạn sẽ không hối tiếc!

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Rửa sạch đậu Hà Lan đã nghiền nát, sau đó để trên rây để lọc bớt độ ẩm trong ly.
bươc chân 2 trên 6
Cho đậu vào nồi, đổ ngập nước, đun nhỏ lửa, đun sôi, giảm lửa và nấu, đậy nắp lại trong khoảng 1 giờ. Dùng dụng cụ gọt vỏ khoai tây để rửa và gọt vỏ, cắt thành khối vuông và cho vào nồi.
bươc chân 3 trên 6
Rửa cà rốt thật sạch và gọt vỏ bằng cách sử dụng máy gọt vỏ rau củ và bào chúng trên một máy xay thô.
bươc chân 4 trên 6
Cho rau vào chảo đun nóng, chiên cho đến khi mềm, thỉnh thoảng đảo đều. Cho rươi vào bột canh, muối và đun sôi.
bươc chân 5 trên 6
Nhẹ nhàng lấy ra khỏi chảo nóng. Sử dụng máy xay cầm tay để nấu súp đậu thành một hỗn hợp nhuyễn mịn.
bươc chân 6 trên 6
Súp đậu nạc xay nhuyễn tinh tế, nấu chín không có thịt, đổ ra bát, trên cùng với dầu ô liu và nước cốt dừa, trang trí với hạt và bánh mì giòn. Phục vụ món đầu tiên ngon miệng tại bàn ăn của bạn.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *