PP funchose với gà

0
1889
Phòng bếp Châu Á
Hàm lượng calo 120 kcal
Các phần 1 cổng.
Giờ nấu ăn 30 phút.
Protein * 12,7 g
Chất béo * 7,8 g
Carbohydrate * 12,2 g
PP funchose với gà

Funchoza thuộc loại thực phẩm ít calo và chứa 140 Kcal trên 100 g sản phẩm. Được kết hợp từ thịt gà và rau củ, món ăn rất được lòng những người POP và người ăn kiêng. Đồng thời, nó là khá hài lòng. Nấu món funchose với gà và ớt chuông, chiên trên lửa lớn và với lượng dầu tối thiểu.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Rửa sạch phi lê gà bằng nước lạnh, dùng khăn ăn thấm khô và cắt thành khối vuông.
bươc chân 2 trên 6
Đun nóng một thìa cà phê dầu ô liu trong chảo chống dính. Sau đó, chuyển các miếng gà sang chảo và chiên cho đến khi có màu trắng trên lửa lớn. Một ít thịt (sau cùng, chúng ta sẽ thêm nước tương) muối, rắc tiêu đen và tiếp tục chiên trên lửa vừa cho đến khi có màu vàng nâu nhạt. Chuyển thịt đã chiên từ chảo sang đĩa.
bươc chân 3 trên 6
Lột vỏ ớt chuông và xắt thành sợi mỏng.
bươc chân 4 trên 6
Thêm một ít dầu vào chảo. Chuyển ớt đã cắt nhỏ vào chảo và chiên chúng trên lửa lớn trong 5 phút.
bươc chân 5 trên 6
Đun sôi funchoza theo hướng dẫn trên bao bì, bỏ vào chao và rửa sạch bằng nước lạnh.
bươc chân 6 trên 6
Cho cá hồi đã luộc vào bát salad. Đặt ớt và thịt gà chiên lên trên. Đổ nước tương lên món ăn. Bạn có thể ăn ngay hoặc để ủ một lúc sẽ ngon hơn. Nhưng hãy nhớ rằng funchose sẽ mất hương vị khi nó nguội hoàn toàn.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *