Trang Chủ
➠ món tráng miệng
➠ món tráng miệng
➠ Bánh cupcake PP trên kefir

Bánh cupcake PP trên kefir

2734

Phòng bếp Châu âu

Hàm lượng calo 186,7 kcal

Các phần 6 cổng.

Giờ nấu ăn 45 phút

Protein * 6,2 gr.

Chất béo * 5,7 g

Carbohydrate * 39,8 g

Nội dung

Giữ dáng và ăn đồ nướng không phải là mơ. Một chế độ ăn uống lành mạnh đa dạng hơn bạn nghĩ. Bạn thậm chí có thể ăn một chiếc bánh muffin ăn sáng ngon lành nếu bạn làm nó với những nguyên liệu phù hợp.

Thành phần

Bột yến mạch 300 gr. Kefir 1 muỗng canh. Trứng 2 chiếc. Dầu hướng dương 50 ml. Fructose 70 gr. Mật ong 1 muỗng canh Baking soda 1 muỗng cà phê Vanillin 1 nhúm

Quá trình nấu ăn

Đánh trứng với đường fructose và mật ong. Nếu cần, có thể thay thế đường fructose hoặc mật ong bằng 1-2 nhúm stevia - một chất thay thế đường tự nhiên.

Trong một hộp riêng, đun chảy dầu hướng dương, thêm dầu thực vật, kefir và soda vào đó. Trộn các thành phần một cách siêng năng.

Chúng tôi trộn hỗn hợp kefir và trứng. Khuấy cho đến khi mịn. Nhẹ nhàng thêm bột yến mạch và vanillin, trộn đều. Trong trường hợp không có bột yến mạch, bạn có thể tự nấu bằng cách xay bột yến mạch lớn trong máy xay sinh tố.