Trang Chủ
➠ món tráng miệng
➠ món tráng miệng
➠ PP bột yến mạch Cupcakes

PP bột yến mạch Cupcakes

8164

Phòng bếp tiếng Nga

Hàm lượng calo 199 kcal

Các phần 6 cổng.

Giờ nấu ăn 30 phút.

Protein * 10,4 g

Chất béo * 7,2 gr.

Carbohydrate * 22,8 g

Nội dung

Công thức cho những chiếc bánh nướng xốp này sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao. Do hàm lượng carbohydrate nhanh thấp, những món nướng như vậy sẽ không gây hại nhiều cho vóc dáng. Những chiếc bánh cupcake như vậy có thể bổ sung cho việc uống trà và làm dịu cơn khát đồ ngọt của bạn, bởi vì chúng hóa ra rất thơm và khiến bạn hài lòng.

Thành phần

Tấm Yến mạch 120 g Mật ong 1 muỗng canh Chuối 1 máy tính cá nhân. Kem chua 20% 100g Trứng 1 máy tính cá nhân. Bột nở 1 muỗng cà phê Nho khô 50 gr. Muối 1 nhúm

Quá trình nấu ăn

Cho bột yến mạch vào cối của máy xay sinh tố và xay gần thành bột. Đổ khối lượng thu được vào một thùng chứa sâu. Khi bắt đầu nấu, bật lò để làm nóng đến nhiệt độ 200 độ.

Chúng tôi gửi kem chua và trứng vào bột yến mạch cắt nhỏ.

Bóc vỏ chuối và cho vào bát riêng, dùng nĩa nghiền nát chuối cho đến khi nhuyễn. Không được để lại cục lớn. Cách tốt nhất để làm điều này là sử dụng một quả chuối chín hoặc thậm chí còn quá chín - sẽ dễ dàng hơn để làm khoai tây nghiền từ món này.

Chúng tôi gửi chuối nhuyễn vào hộp đựng các nguyên liệu còn lại.

Thêm một chút muối, bột nở và một thìa mật ong. Nếu mật ong đặc, thì trước tiên bạn phải làm ấm mật ong - đun chảy mật ong trong nồi cách thủy. Trộn đều tất cả các thành phần.

Thêm nho khô vào bột bánh muffin đã hoàn thành.

Trộn tất cả mọi thứ một lần nữa theo định tính để phụ gia nho khô được phân bố đều.

Chúng tôi gửi khối lượng kết quả đến khuôn bánh muffin. Bánh nướng xốp bột yến mạch sẽ không nổi lên nhiều trong quá trình nướng, vì vậy bạn có thể lấp đầy khuôn gần như hoàn toàn.