PP bulgur cơm thập cẩm với gà

0
2219
Phòng bếp phương Đông
Hàm lượng calo 182,8 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 35 phút
Protein * 14 gr.
Chất béo * 1 gr.
Carbohydrate * 38,7 g
PP bulgur cơm thập cẩm với gà

Cơm thập cẩm tự làm với gà có thể được làm từ bulgur lành mạnh và bổ dưỡng. Món ăn sẽ được đánh giá cao bởi những người chăm sóc chế độ ăn uống và sức khỏe. Hãy ghi lại một công thức nấu ăn thịnh soạn đáp ứng tất cả các yêu cầu của thực đơn phù hợp.

 

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Rửa sạch phi lê gà và cắt thành từng khối vuông nhỏ.
bươc chân 2 ngoài 5
Làm nóng chảo và cho miếng phi lê vào. Chúng tôi cũng gửi một quả cà chua thái nhỏ ở đây. Thực phẩm muối, rắc gia vị. Xào và xào trong 5-7 phút.
bươc chân 3 ngoài 5
Chúng tôi rửa bulgur và gửi nó đi rang. Đổ nước vào các thứ và đun trên lửa nhỏ, đậy nắp trong 20 phút.
bươc chân 4 ngoài 5
Bạn không cần phải khuấy món ăn. Khi kết thúc quá trình nấu, thêm các loại rau thơm đã cắt nhỏ cho vừa ăn. Ta ninh dưới nắp thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.
bươc chân 5 ngoài 5
Gà xé phay hấp dẫn và cơm thập cẩm bulgur đã sẵn sàng. Cho món ăn ra đĩa và phục vụ!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *