PP cơm thập cẩm với gà trong chảo

0
892
Phòng bếp phương Đông
Hàm lượng calo 216,7 kcal
Các phần 4 cổng.
Giờ nấu ăn 80 phút
Protein * 7,2 gr.
Chất béo * 20 gr.
Carbohydrate * 20,4 g
PP cơm thập cẩm với gà trong chảo

Bulgur là một loại ngũ cốc thu được bằng cách xử lý nhiệt lúa mì. Nó chứa đầy carbohydrate và rất hữu ích cho cơ thể, đó là lý do tại sao những tín đồ của chế độ dinh dưỡng hợp lý lại yêu thích nó đến vậy. Chúng tôi cung cấp nấu món cơm thập cẩm ngon và lành mạnh với gà bulgur.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 ngoài 5
Ngâm bulgur trong nước nửa giờ, sau đó rửa sạch.
bươc chân 2 ngoài 5
Cắt hành tây thành khối vuông nhỏ. Bào cà rốt trên một máy xay thô. Đổ một ít dầu vào chảo đã làm nóng trước, cho rau củ vào chiên cho đến khi chín vàng.
bươc chân 3 ngoài 5
Sau đó cho thịt gà vào chảo, muối, thêm gia vị và xào với rau trong 5-7 phút.
bươc chân 4 ngoài 5
Thêm bulgur, đậy vung bằng nước và đun nhỏ lửa cơm thập cẩm, đậy nắp lại, trong 20-25 phút.
bươc chân 5 ngoài 5
Rắc cơm thập cẩm với rau thơm cắt nhỏ trước khi dùng.
Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *