PP cuộn thịt gà

0
2491
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 73,7 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 5,6 g
Chất béo * 1 gr.
Carbohydrate * 12,1 gr.
PP cuộn thịt gà

Các nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý cho phép bạn nấu các bữa ăn ăn kiêng dựa trên bánh mì pita. Món khai vị rất thịnh soạn, đồng thời ít calo và sau khi ăn xong bạn sẽ không muốn ăn gì đó khi đang di chuyển. Nấu với gà, rau và sốt sữa chua.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 9
Rửa sạch phi lê gà và lau khô bằng khăn ăn. Sau đó đặt nó trên một miếng giấy bạc, rắc muối và ớt bột và nướng trong lò cho đến khi chín mềm.
bươc chân 2 trên 9
Rửa sạch dưa chuột và cắt thành các dải mỏng dài.
bươc chân 3 trên 9
Rửa sạch cà chua và xắt thành những miếng mỏng.
bươc chân 4 trên 9
Cho sữa chua tự nhiên vào một bát riêng, thêm ớt bột, một chút muối, rau thơm và tỏi đã thái nhỏ vào. Khuấy đều nước sốt.
bươc chân 5 trên 9
Trải tấm bạt ra đĩa. Cắt các tấm bánh mì pita lớn thành các miếng vuông. Đặt lá rau diếp cắt nhỏ lên bánh mì pita. Đặt phi lê gà đã cắt thành từng miếng nhỏ lên trên.
bươc chân 6 trên 9
Đặt các lát dưa chuột và cà chua lên trên thịt gà.
bươc chân 7 trên 9
Đổ nước sốt sữa chua đã chuẩn bị lên nhân bánh.
bươc chân 8 trên 9
Bọc các mép của bánh mì pita lên trên phần nhân và cuộn các cuộn lại gọn gàng.
bươc chân 9 trên 9
Rán nhẹ cả hai mặt trong chảo chống dính và dọn ra đĩa.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *