Trang Chủ
➠ món tráng miệng
➠ món tráng miệng
➠ Bánh nướng xốp sô cô la PP

Bánh nướng xốp sô cô la PP

3967

Phòng bếp Người Mỹ

Hàm lượng calo 230,5 kcal

Các phần 4 cổng.

Giờ nấu ăn 40 phút

Protein * 10,3 g

Chất béo * 7 gr.

Carbohydrate * 41,4 g

Nội dung

Món bánh ngọt này dành cho những ai thích ăn đồ ngọt vào buổi tối, vì không phải lúc nào bạn cũng có thể giữ được cho mình. Những chiếc bánh nướng xốp này rất tốt cho bất kỳ ai trên PP. Chuẩn bị bánh nướng xốp với chuối, thay thế đường bằng mật ong và sử dụng bột yến mạch thay vì lúa mì. Chúng tôi không thêm các thành phần khác (sô cô la, anh đào, trái cây khô) vào những chiếc bánh nướng xốp này, vì chúng ngay lập tức làm tăng số lượng calo.

Thành phần

Chuối 1 máy tính cá nhân. Bột yến mạch 3 muỗng canh Bột ca cao 2 muỗng canh Mật ong 2 muỗng cà phê Trứng 1 máy tính cá nhân. Bột nở 1 muỗng cà phê Vanillin 1 nhúm

Quá trình nấu ăn

Trong cối xay sinh tố, đập một quả trứng và đặt chuối, cắt thành từng lát. Đánh bại họ lên.

Sau đó đổ lượng bột yến mạch và bột ca cao đã định vào âu. Ngoài ra, thêm mật ong lỏng và vanillin trên đầu dao. Đánh đều các thành phần này một lần nữa.

Chia bột đã chuẩn bị vào các khuôn silicon. Họ không cần phải được tra dầu. Từ lượng bột này, bạn sẽ có 4 chiếc bánh nướng xốp. Làm nóng lò ở 200 ° C.