Lê và mận xay nhuyễn cho mùa đông
0
1342
Phòng bếp
Đông Âu
Hàm lượng calo
46,5 kcal
Các phần
3 l.
Giờ nấu ăn
110 phút
Protein *
0,6 g
Chất béo *
0,3 g
Carbohydrate *
10,2 g
Vào những năm nhiều trái cây, tôi thường nấu trái cây xay nhuyễn từ lê và mận cho mùa đông. Đối với việc chuẩn bị bột nhuyễn tự nhiên, không sử dụng đường cát và chất bảo quản bổ sung. Xay nhuyễn lê và mận lành mạnh là thực phẩm hoàn hảo cho trẻ em và cũng có thể được sử dụng làm chất tẩm cho bánh quy hoặc làm nước sốt và các món tráng miệng khác.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Chọn mận và lê chín mọng. Rửa sạch chúng trong nước ấm bằng bàn chải hoa quả. Sau đó thấm khô trên khăn. Gọt lê bằng máy gọt vỏ rau củ, loại bỏ hạt và lõi, cắt thành từng lát mỏng. Cắt mận theo chiều dọc và bỏ hạt. Cho hoa quả vào nồi có đáy dày, đổ vào một cốc nước, để lửa nhỏ và nấu hoa quả trong khoảng một giờ, đậy kín nắp.
Chúc ngon miệng!