Táo và bí ngô xay nhuyễn cho mùa đông

0
283
Phòng bếp Thế giới
Hàm lượng calo 156 kcal
Các phần 0,5 l.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 0,7 g
Chất béo * 0,3 g
Carbohydrate * 38,1 gr.
Táo và bí ngô xay nhuyễn cho mùa đông

Thu hoạch hữu ích từ táo và bí ngô cho mùa đông. Xay nhuyễn chứa một lượng đường nhỏ, dễ tiêu hóa, sẽ dùng như một món ăn nhẹ, món tráng miệng, và cũng là một bổ sung tuyệt vời cho các món nướng tự làm.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Táo ta rửa sạch, lau khô, gọt bỏ vỏ và bỏ vỏ hạt. Cắt cùi táo thành những miếng nhỏ.
bươc chân 2 trên 6
Bí đỏ chúng ta cũng rửa sạch, lau khô, gọt bỏ vỏ. Cắt cùi thành từng miếng có kích thước tương tự như táo.
bươc chân 3 trên 6
Cho bí đỏ và táo vào hộp nấu chín. Đổ nước vào, thêm đường và quế, bắc lên bếp. Đun sôi, sau đó hạ nhiệt độ bếp và đun nhỏ lửa, khuấy đều các nguyên liệu trong vòng hai mươi lăm phút cho đến khi chín mềm. Thêm nước chanh năm phút trước khi nấu.
bươc chân 4 trên 6
Chúng tôi đấm táo đã làm mềm với bí đỏ bằng máy xay sinh tố ngâm cho đến khi mịn.
bươc chân 5 trên 6
Chúng tôi đặt hỗn hợp nhuyễn đã hoàn thành trong các lọ sạch, khô, đã được khử trùng.
bươc chân 6 trên 6
Chúng tôi vặn máy xay nhuyễn với các nắp đậy vô trùng khô sạch. Để nguội hỗn hợp nhuyễn rồi cho vào nơi khô ráo thoáng mát để bảo quản.
Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *