Bí ngòi và cà tím hầm trong nồi nấu chậm

0
3945
Phòng bếp người Pháp
Hàm lượng calo 39,3 kcal
Các phần 2 cổng.
Giờ nấu ăn 45 phút
Protein * 1,3 gr.
Chất béo * 3,6 gr.
Carbohydrate * 6,6 gr.
Bí ngòi và cà tím hầm trong nồi nấu chậm

Bí ngòi và cà tím hiện nay khá phổ biến khi là nguyên liệu chính để làm các món hầm rau củ. Những loại rau này có một vị trí vững chắc trong chế độ ăn uống do chúng rất dễ nấu. Dưới đây là một công thức đơn giản để làm món hầm rau bí và cà tím bằng nồi nấu chậm.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 Ngoài 10 ra
Bóc vỏ hành và cắt thành nửa khoanh.
bươc chân 2 Ngoài 10 ra
Đổ dầu thực vật vào bát đựng nhiều bánh, kích hoạt chế độ "Chiên", sau khi đun nóng thì cho hành tây vào xào khoảng 5 phút.
bươc chân 3 Ngoài 10 ra
Ớt chuông rửa sạch, sau khi bỏ hạt, xắt thành khối vuông nhỏ. Gọt vỏ cà rốt, rửa sạch dưới vòi nước rồi cắt thành từng lát mỏng.
bươc chân 4 Ngoài 10 ra
Đổ hạt tiêu và cà rốt vào hành tây, trộn tất cả mọi thứ và xào.
bươc chân 5 Ngoài 10 ra
Rửa sạch bí xanh và cắt thành khối vuông.
bươc chân 6 Ngoài 10 ra
Tiếp theo, chúng ta cho bí ngòi đã cắt nhỏ vào nồi nấu chậm để các loại rau củ còn lại.
bươc chân 7 Ngoài 10 ra
Cắt cà tím đã rửa sạch thành từng miếng vuông vừa ăn.
bươc chân 8 Ngoài 10 ra
Đổ cà tím vào một cái tô đựng nhiều rau củ để nấu.
bươc chân 9 Ngoài 10 ra
Hòa tan bột cà chua, tỏi khô và muối trong nước, sau đó cho phần nhân vào hỗn hợp rau củ. Trộn tất cả mọi thứ, bật chế độ "Hầm" và nấu món hầm trong 30 phút.
bươc chân 10 Ngoài 10 ra
Món hầm bí ngòi và cà tím thơm phức và ngon ngọt đã sẵn sàng! Phục vụ nóng.

Ăn ngon miệng nhé!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *