Hầm bí ngòi, bắp cải, khoai tây và thịt
0
6347
Phòng bếp
người Pháp
Hàm lượng calo
65,2 kcal
Các phần
6 cổng.
Giờ nấu ăn
70 phút
Protein *
3,6 gr.
Chất béo *
3,1 gr.
Carbohydrate *
8,1 gr.
Nếu bạn đang tìm kiếm một bữa ăn thịnh soạn, lành mạnh cho cả gia đình, hãy tham khảo công thức nấu món hầm làm từ cải thìa, bắp cải, khoai tây và thịt. Tổ hợp nguyên liệu đúc sẵn mà ai cũng có trong tủ lạnh mùa này chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những thành viên khó tính nhất trong gia đình bạn.
Thành phần
Quá trình nấu ăn
Sau đó gửi khoai tây, bắp cải và cà chua vào vạc. Đổ tương cà chua với nước vào đó. Trộn tất cả mọi thứ nhẹ nhàng và đun sôi hỗn hợp. Sau đó giảm lửa đến mức nhỏ nhất, đậy nắp vạc lại và đun nhỏ lửa trong khoảng nửa giờ. Sau đó cho muối và tiêu xay vừa ăn, tỏi và rau thơm vào hầm. Tắt bếp, để nước hầm một chút.
