Rau bắp cải hầm

0
801
Phòng bếp người Pháp
Hàm lượng calo 64,2 kcal
Các phần 3 cổng.
Giờ nấu ăn 40 phút
Protein * 2,1 gr.
Chất béo * 6,2 gr.
Carbohydrate * 9,5 g
Rau bắp cải hầm

Bắp cải là một sản phẩm rất ngon và tốt cho sức khỏe, có thể dùng để chế biến rất nhiều món ăn khác nhau. Rất dễ để nấu một lần từ bắp cải, ngoài ra, bạn có thể sử dụng một loại phụ gia hoàn toàn khác để nấu. Trong công thức này, bạn sẽ học cách nấu một lần từ bắp cải với rau.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 8
Lấy bất kỳ hỗn hợp rau nào có chứa loại rau bạn yêu thích. Bạn hoàn toàn có thể lấy bất kỳ hỗn hợp nào hoặc thêm rau củ đông lạnh cho mùa đông - cà chua, ngô, đậu Hà Lan, v.v.
bươc chân 2 trên 8
Đun nóng một ít dầu thực vật trong chảo và cho rau vào. Đun nhỏ lửa rau trên lửa vừa phải trong năm phút, đậy nắp lại.
bươc chân 3 trên 8
Bóc vỏ và rửa sạch, sau đó cắt thành nửa khoanh (hoặc nhỏ hơn) hành tây. Thêm nó vào chảo.
bươc chân 4 trên 8
Tiếp theo, bạn cần rửa sạch và gọt vỏ cà rốt, sau đó bào chúng trên một chiếc máy xay vừa. Thêm cà rốt xắt nhỏ vào chảo.
bươc chân 5 trên 8
Tiếp theo, bạn xắt bắp cải nhỏ hơn, cho muối vào và nhớ đảo đều tay để bắp cải được mềm.
bươc chân 6 trên 8
Cho bắp cải vào chảo, thêm muối và gia vị vừa ăn, đảo đều và nấu thêm khoảng năm phút. Tiếp theo, đổ khoảng một cốc nước và đậy nắp chảo. Bạn cần đun nhỏ lửa cho đến khi bắp cải được. Bắp cải thái nhỏ càng mịn thì món ăn sẽ nhanh chín hơn.
bươc chân 7 trên 8
Bạn có thể thêm thịt băm, xúc xích hoặc - như của chúng tôi - thịt viên tự làm vào bắp cải. Điều này sẽ làm cho món ăn trở nên hài lòng hơn, mặc dù việc bổ sung là không cần thiết chút nào.
bươc chân 8 trên 8
Chia món ăn đã hoàn thành theo từng phần trên đĩa và phục vụ ngay lập tức.

Chúc ngon miệng!

 

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *