Hầm với bắp cải và gà

0
1317
Phòng bếp người Pháp
Hàm lượng calo 61,5 kcal
Các phần 5 cổng.
Giờ nấu ăn 50 phút
Protein * 5,3 gr.
Chất béo * 3,8 g
Carbohydrate * 8,4 gr.
Hầm với bắp cải và gà

Các loại rau theo mùa là cơ sở lành mạnh cho bữa ăn gia đình. Hầm với bắp cải và thịt gà luôn trở nên rất ngon ngọt, thơm, ngon và rất mềm. Sự kết hợp hài hòa giữa các thành phần như vậy luôn được các bà nội trợ, các hộ gia đình và các vị khách ưa chuộng.

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 trên 6
Phi lê gà rửa sạch, thấm khô trên khăn giấy. Phi lê cắt miếng vừa ăn, ướp muối. Chiên phi lê trong dầu thực vật cho đến khi có màu vàng nâu.
bươc chân 2 trên 6
Ớt chuông rửa sạch, thấm khô, thái sợi. Bóc vỏ hành và băm nhuyễn. Rửa cà rốt, gọt vỏ và bào trên một chiếc máy xay vừa. Cho ớt, hành tây và cà rốt vào phi lê gà, đun nhỏ lửa cho đến khi rau mềm.
bươc chân 3 trên 6
Rửa sạch bí xanh, lau khô, gọt vỏ nếu cần. Cắt bánh ngọt thành hình khối. Cho các nguyên liệu còn lại vào đun nhỏ lửa cho đến khi bí chín mềm.
bươc chân 4 trên 6
Cắt nhuyễn bắp cải, cho vào chảo.
bươc chân 5 trên 6
Cho tương cà vào đĩa, muối vừa ăn.
bươc chân 6 trên 6
Trộn đều tất cả mọi thứ, thêm rau xanh cắt nhỏ nếu muốn, trộn một lần nữa. Đun nhỏ lửa hầm với bắp cải và thịt gà thêm 20 phút trên lửa nhỏ dưới nắp đậy kín. Bữa tối thơm phức cho cả gia đình đã sẵn sàng. Gọi đến bàn!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *