Rau hầm với bí ngòi, tiêu và cà chua

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong món hầm

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Quả bí 24 0.6 0.3 4.6
ớt chuông 27 1.3 0.1 5.3
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Cà rốt 35 1.3 0.1 6.9
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
Khoai tây 77 2 0.4 16.3
Greens 32.6 1.9 1 3.9
Cà tím 24 1.2 0.1 4.5
băp cải trăng 25 1.3 0.1 3.3