Rau củ hầm với thịt, bí ngòi, khoai tây, bắp cải

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong món hầm

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Khoai tây 77 2 0.4 16.3
băp cải trăng 25 1.3 0.1 3.3
Quả bí 24 0.6 0.3 4.6
Cà rốt 35 1.3 0.1 6.9
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Tương cà chua 53.8 2.5 0.7 9.7
Thịt 460.8 51.2 27.9 1.4
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
Hành lá 27 1 0.5 5.7