Rau củ hầm với thịt, bắp cải và khoai tây

10 thành phần được sử dụng nhiều nhất trong món hầm

Sản phẩm 100g Kcal Chất đạm Chất béo Carbohydrate
Khoai tây 77 2 0.4 16.3
Cà rốt 35 1.3 0.1 6.9
Củ hành 41 1.4 0.2 8.2
băp cải trăng 25 1.3 0.1 3.3
Tỏi 14.9 0.7 0 3
Dầu thực vật 899 0 99.9 0
Quả bí 24 0.6 0.3 4.6
Tương cà chua 53.8 2.5 0.7 9.7
ớt chuông 27 1.3 0.1 5.3
lá nguyệt quế 313 7.6 8.4 48.7