Thể loại
Khoảng trống cho mùa đông
  1. Trang Chủ
  2. ➠ Quả bí
  3. ➠ Món bí ngòi
  4. ➠ Cá với bí xanh trong lò

Cá với bí xanh trong lò

0
2407
Phòng bếp Châu âu
Hàm lượng calo 165,4 kcal
Các phần 5 cổng.
Giờ nấu ăn 60 phút
Protein * 11 gr.
Chất béo * 12,7 g
Carbohydrate * 3,5 gr.
* mỗi 100 gr. sản phẩm
Cá với bí xanh trong lò
Nội dung

Cá ngon miệng sẽ có được nếu bạn nấu trong lò với rau. Thịt cá mềm và ngọt hấp thụ nước bí ngòi và trở nên mềm hơn. Đừng bỏ qua công thức đơn giản nhưng ngon miệng này cho bất kỳ bữa ăn nào. Thử nó!

Thành phần

Quá trình nấu ăn

bươc chân 1 Ngoài 10 ra
Lau khô phi lê cá đã rã đông bằng khăn giấy, sau đó xoa đều cho thấm gia vị và để riêng một lúc.
bươc chân 2 Ngoài 10 ra
Rửa thật sạch bí xanh và cắt thành từng khoanh mỏng.
bươc chân 3 Ngoài 10 ra
Đặt giấy nướng lên khay nướng, thoa dầu và lót hai miếng phi lê cá lên trên khay nướng.
bươc chân 4 Ngoài 10 ra
Xay pho mát trên một máy nghiền mịn.
bươc chân 5 Ngoài 10 ra
Sau đó dùng dao thái nhỏ các loại rau thơm.
bươc chân 6 Ngoài 10 ra
Kết hợp kem chua với các loại thảo mộc và pho mát.
bươc chân 7 Ngoài 10 ra
Trộn đều phô mai với các loại thảo mộc và kem chua, thêm tiêu và một chút muối.
bươc chân 8 Ngoài 10 ra
Cho cá ngấm gia vị vào các đường của bí xanh.
bươc chân 9 Ngoài 10 ra
Sau đó phết nước sốt kem chua lên cá rồi lấy cá ra nướng trong lò nướng đã được làm nóng sẵn ở nhiệt độ 180 độ, trong khoảng 35-40 phút.
bươc chân 10 Ngoài 10 ra
Lấy con cá hồng hào xinh đẹp ra khỏi lò và chuyển sang đĩa trước khi dọn bữa trưa ra bàn.

Chúc ngon miệng!

Công thức nấu ăn tương tự

để lại bình luận

Tên
E-mail
Chữ *